Ademhaling- en koude training bij Happy Fit
Wil jij meer controle over je ademhaling en wil je alle gezondheidsvoordelen van een ijsbad ervaren?
Dan hebben we bij Happy Fit Rijswijk de oplossing. In samenwerking met Taqtiel bieden we een workshop aan om dit te bewerkstelligen.
In een aantal weken leer je controle te krijgen over je ademhaling door middel van technieken gebaseerd op de Wim Hof methode. Tijdens deze weken word je uitgedaagd om thuis koud te gaan douchen of andere methodes om de kou te kunnen omarmen. Zodra je dit hebt geleerd in die weken ga je toewerken naar het moment waarop je in een ijsbad gaat stappen 
Dit is uiteraard volledig op eigen initiatief en niemand wordt gepusht of gedwongen om het ijsbad in te gaan. Het kan een overwinning zijn voor jezelf en heeft vele gezondheidsvoordelen.
Ga jij de uitdaging aan?
Meld je dan nu GRATIS aan voor de cursusreeks via de SBG app
Op www.happyfitrijswijk.nl is meer informatie te vinden en wordt uitgelegd hoe jij je kunt aanmelden!
