Gratis zesweekse boksactiviteit voor 50+’ers
Happy Fit organiseert in samenwerking met Cortez Boxing vanaf maandag 8 januari een zesweekse boksactiviteit voor 50-plussers. Deze activiteit biedt u de kans de essentiële bokstechnieken te leren en tegelijkertijd in topvorm te komen.
Deelname is gratis maar u moet zich wel aanmelden. Dat kan hier.
CLUKS
Onder begeleiding van ervaren trainers leert u de basisprincipes van boksen te beheersen, verbetert u uw conditie en raakt u stress kwijt. Of u nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze activiteit is geschikt voor iedereen die wil werken aan kracht, snelheid en zelfvertrouwen.
Bij Cortez Boxing werken ze aan CLUKS:
- Conditie
- Lenigheid
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Snelheid
Data, tijden en locatie
Deze boksactiviteit is op zes maandagen vanaf 8 januari van 18.00 tot 19.00 uur. De locatie is Cortez Boxing aan de Visseringlaan 19.
Vragen
Hebt u vragen over deze activiteit, neem dan contact op met Mike van der Kraan via 0634105499 of m.vanderkraan@haaglandenbeweegt.nl.
Happy Fit
Happy Fit is een programma van de gemeente Rijswijk. Het leidt tot een duurzaam netwerk van verenigingen, welzijn, zorg en maatschappelijke instellingen en versterkt de gezondheidsbeleving in Rijswijk. Dit samenwerkingsverband biedt een solide basis om voor alle doelgroepen een gezonde leefstijl aan te leren of te behouden. Klik hier als u meer wilt weten over dit programma.
