Aqua’Power: workout in ondiep water

(Foto: website Happy Fit)

Happy Fit en Optisport Sportcentrum De Schilp organiseren voor volwassenen deze zomer zes gratis Aqua’Power trainingen.

De trainingen zijn op een woensdag in juli en augustus van 20.45 tot 21.45 uur in zwembad De Schilp (Schaapweg 4).

Workout

Aqua’Power is een workout in ondiep water waarbij je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur op je eigen niveau traint. Actief bewegen op muziek zorgt voor een extra energieboost. Tijdens de les gebruik je dumbells, flexibeams en beendrijvers en werk je aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie.

Aanmelden

Je kan je via deze link aanmelden. Daar vind je ook de exacte data van de trainingen.

Vragen

Heb je vragen over deze activiteit, neem dan contact op met Dennis van Beek via 061858100 of d.vanbeek@haaglandenbeweegt.nl.

Deze artikelen heeft u misschien gemist