Workshop ‘Mindfulness’ met Indigo Preventie in Bibliotheek in Huis van de Stad

Ook dit voorjaar organiseert de Bibliotheek aan de Vliet weer een hele reeks gratis trainingen en workshops over je mentale gezondheid samen met Indigo Preventie. Deze workshop op maandag 12 mei bij Bibliotheek Rijswijk staat in het teken van mindfulness. We hebben vaak haast, doen dingen op de automatische piloot en staan er eigenlijk nauwelijks bij stil. Wil jij meer in het moment leren leven? Leren te kijken en ervaren zonder meteen een oordeel te hebben? Dan is onze gratis workshop ‘Mindfulness’ echt iets voor jou!

Samenwerking met Indigo Preventie
Indigo Preventie en de Bibliotheek aan de Vliet organiseren samen deze workshop. Je leert tijdens deze middag hoe je meer in het hier en nu kunt leven, zodat je je ook minder zorgen maakt over het verleden of heden. We vertellen je meer over mindfulness: wat is het, hoe werkt het en hoe kun je dit toepassen in je dagelijkse leven? Na afloop van deze workshop kun je ook thuis aan de slag met mindfulness.

Deze workshop is helemaal gratis, maar het is wel fijn als je je eventjes aanmeldt. Dan weten we op hoeveel mensen ze kunnen rekenen.

Datum – Tijd – Locatie
Wanneer: Maandag 12 mei
Hoe laat: 15.00 – 17.00 uur
Waar: Bibliotheek Rijswijk
Adres: Generaal Spoorlaan 2
Kosten : Gratis
Reserveer je plekje voor deze workshop via onze website www.bibliotheekaandevliet.nl