Mantelzorger en moeilijk de balans te bewaren?
foto: pixabay
Ben jij mantelzorger en merk je dat het soms moeilijk is om de balans te bewaren tussen de zorg voor een ander en je eigen welzijn? Voel je je vaak moe, gestrest of schuldig omdat je tijd voor jezelf neemt? Je bent niet de enige. Mantelzorg vraagt veel energie en het is belangrijk om ook goed voor jezelf te zorgen.
Tijdens het gesprek staat het thema ‘Balans vinden’ centraal. Samen onderzoeken we hoe je een gezonde balans kunt creëren tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.
Onder leiding van Stefan Sandifort van Indigo Preventie is er ruimte om ervaringen te delen, herkenning te vinden en steun te ontvangen van anderen die hetzelfde meemaken.
Goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar een noodzaak om de zorg voor een ander vol te kunnen houden.
Datum: dinsdag 17 februari 2026
Tijd:14.00 – 16.00 uur
Locatie: Wijkcentrum Te Werve, Meester D. Fockstraat 4, Rijswijk
Aanmelden verplicht: mantelzorg@welzijn-rijswijk.nl of 070-7579200
