Bieb Boost Weken van start in Rijswijk met interactieve publieksavond
In de maanden april en mei staat bij de Bibliotheek aan de Vliet alles in het teken van mentale, fysieke en sociale gezondheid. Van inspirerende lezingen tot praktische workshops: alles om lekker(der) in je vel te zitten. In Rijswijk gaat de reeks van start met een inspirerende publieksavond over ontspanning en mentale ruimte.
Interactieve publieksavond ‘Aan de slag: Van spanning naar ruimte’
Op dinsdag 7 april organiseert de Bieb in Rijswijk de interactieve publieksavond ‘Van spanning naar ruimte’. Tijdens deze bijeenkomst ontdek je hoe spanning ontstaat én hoe je die weer kunt loslaten. Gezondheid gaat namelijk niet alleen over voeding en bewegen, maar ook over hoe je met spanning en rust omgaat in je dagelijks leven. Facilitator Mirelda neemt je mee in een herkenbare en praktische aanpak die je direct kunt ervaren. Je gaat naar huis met een paar simpele handvatten die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven bijvoorbeeld in je werk, gezin of agenda.
- Wanneer: dinsdag 7 april
- Hoe laat: 19.00 – 20.15 uur
- Waar: Bibliotheek Rijswijk
- Adres: Generaal Spoorlaan 2
- Kosten: Helemaal gratis, wel graag even aanmelden
Voor ieder wat wils tijdens de Bieb Boost Weken
Tot en met eind mei organiseert de Bibliotheek aan de Vliet een gevarieerd programma met activiteiten zoals workshops over ademen en piekeren, een inspirerende boekpresentatie en andere bijeenkomsten rondom mentale en fysieke gezondheid.
Of je nu wilt ontspannen, nieuwe inzichten wilt opdoen of gewoon nieuwsgierig bent: er is voor iedereen iets te ontdekken. Bekijk het volledige programma en meld je aan via de website www.bibliotheekaandevliet.nl. Lukt het niet om online je plekje te reserveren? Kom dan naar de Bieb, dan helpen we je daar verder! Of bel naar onze Klantenservice via 070-2400250.
