Cursus Valpreventie vanaf 1 mei in wijkcentrum Te Werve

Valpreventie training Rijswijk Blijft Staan

Rijswijk Blijft Staan organiseert vanaf woensdag 1 mei twaalf wekelijkse valpreventie trainingen voor senioren in wijkcentrum Te Werve.

Deelname aan deze cursus kost €50,00. De trainingen zijn op woensdag van 11.00 tot 12.00 uur.

Aanmelden

U kunt zich aanmelden in de SBG app of via deze link.

In Balans

De groepstrainingen worden gegeven aan de hand van de cursus In Balans (een erkende interventie van VeiligheidNL). Tijdens deze cursus ligt de focus voornamelijk op het verbeteren van de balans, spierkracht en mobiliteit.

Proefles

Elke In Balans cursus start met een proefles gevolgd door twaalf valpreventie trainingen van een uur.

Elke groep bestaat uit maximaal vijftien deelnemers. Iedere les kan worden afgesloten met een kopje koffie/thee om de sociale cohesie onderling te stimuleren en eenzaamheid onder ouderen te verminderen.

Hebt u vragen over deze activiteit, neemt u dan contact op met Jessica Albers via 0612616420 of j.albers@sportiefplus.nl.

Het project is een initiatief van Sportief Plus in samenwerking met de Gemeente Rijswijk en Welzijn.

Deze artikelen heeft u misschien gemist