Cursus Valpreventie vanaf 29 april in Stervoorde
Valpreventie training Rijswijk Blijft Staan
Rijswijk Blijft Staan organiseert vanaf maandag 29 april twaalf wekelijkse valpreventie trainingen voor senioren in wijkcentrum Stervoorde.
Deelname aan deze cursus kost €50,00. De trainingen zijn op maandag van 10.00 tot 11.00 uur.
Wilt u meedoen, meldt u zich dan snel aan. Er zijn op dit moment nog zes plaatsen vrij.
Aanmelden
U kunt zich aanmelden in de SBG app of via deze link.
In Balans
De groepstrainingen worden gegeven aan de hand van de cursus In Balans (een erkende interventie van VeiligheidNL). Tijdens deze cursus ligt de focus voornamelijk op het verbeteren van de balans, spierkracht en mobiliteit.
Proefles
Elke In Balans cursus start met een proefles gevolgd door twaalf valpreventie trainingen van een uur.
Elke groep bestaat uit maximaal vijftien deelnemers. Iedere les kan worden afgesloten met een kopje koffie/thee om de sociale cohesie onderling te stimuleren en eenzaamheid onder ouderen te verminderen.
Hebt u vragen over deze activiteit, neemt u dan contact op met Jessica Albers via 0612616420 of j.albers@sportiefplus.nl.
Het project is een initiatief van Sportief Plus in samenwerking met de Gemeente Rijswijk en Welzijn Rijswijk.
