Valpreventie groepslessen in wijkcentrum Stervoorde

Voor alle 65+ inwoners van Rijswijk organiseert Sportief Plus de 12-weekse training In Balans. In Balans is een beweegtraject van 12 weken om vallen te voorkomen. De oefeningen hebben een positief effect op kracht, mobiliteit en balans. U beweegt mee op uw eigen niveau, dat kan zowel staand als zittend vanuit een stoel.

Wilt u meer informatie? Kijk op de website voor alle informatie en aanmelden: https://buff.ly/3ILaf82

Deze artikelen heeft u misschien gemist